青春训练手册_35青春训练手册的舞蹈教学视频下载

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【你可以试试，就懂了。】

【小生知道，你就是想要用你宏伟的肱二头肌和壮硕的大胸肌吓唬于我，小生宁折不弯，宁死不屈，绝不会妥协在筋肉的恶势力下，尽管放马过来吧。】【……】

吴淮看见回过来的一连串的省略号，笑倒在了床上。

谢岳年和汪海涛侧目看来，吴淮忍着笑将视频分享了出去。汪海涛看过之后神情平静，只说这样的锻炼方式确实挺简单的，可以试试。谢岳年则大骂吴淮狡猾，难怪这些天早上晚上的健身，想要练这么好的身材竟然不告诉他，莫非是看上了哪家的妹子，想要卖肉勾搭？

吴淮笑着说哪能啊，兄弟这不就是在分享吗？

然而在内心深处，却莫名的觉得什么地方不对劲，在大叫着提醒自己漏掉了什么。是什么？内心深处好似荒原稀稀疏疏长出的蔓草，无法忽略的心慌意乱。

这天晚上，他在梦里不停的健身，壮硕的胸肌和昳丽的腹部肌肉起起伏伏的在自己的眼前晃动，他觉得这就是自己的身体，自己正在气喘吁吁的健身，还有汗水汇聚在肌肉线条勾勒出的沟壑里向小腹的深处流淌。然而模模糊糊的，他又觉得这不是自己，他似乎正站在旁边看着，看着谁正在锻炼着，耳畔有灼热的喘息声，汗水在眼前蜿蜒而下，这是一个雄壮的充满了力量的。

于是，当清晨起床，他懊恼的掀开了被子，悄悄地脱下内裤，在早饭之后拿到了厕所里清洗。

然而百密一疏，当他将洗好的内裤挂在衣架上的时候，年小哥贴上来，从身后搂着他的腰，指着那条黑色的内裤问道：”昨晚来了一发？””……”吴淮身体僵硬一瞬，然后笑道，”正常的，难道你不会。””当然不会了，我都是睡前撸。”

吴淮不想和这个老流氓说话，并给了他一拳。

这天训练结束，吴淮找到巫恒，询问他国家集训队的事。

巫恒停下脚步，转头看他：”你想要参加？”

吴淮挠了挠脑袋：”我知道我的岁数早了一点，但是我还是想要试试，就算不能去新加坡参加比赛，我也想先去国家集训队感受一下气氛。””没什么不好意思的，你想要去我就帮你争取名额。这次队里有四个名额，又限制在十八岁以下，机会还是有的。”

吴淮展颜欢笑。

这次的亚青赛队里采用的是自愿报名的方式，然后省里再推荐到国家，组建国家集训队。

十天后，省队一统计，想要参

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