三敏小厨提示您:看后求收藏(辣文小说网www.bktoj.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
倾世傻妃

倾世傻妃

执茗
蔺欢,二十一世纪令人闻风丧胆般的存在,没曾想只是如常休息,再次睁眼时不仅穿越成了天启皇朝人尽皆知的傻子,还被无良的养父母替嫁给卧病在床又毁容的毓王。 既来之,则安之。 明面上她惩恶奴,斗伪善养父母,暗地里发展属于自己庞大的势力,忙得不亦乐乎。 祈毓,天启皇朝的皇家长子长相绝世,一遭不慎被人毒害毁容又快病死,本与蔺家嫡女蔺如兰指腹为婚,未曾想到蔺家太过大胆会替嫁,心中愤怒欲找蔺家算账。 新婚夜,看在
言情 连载 87万字
退婚后,丑女被太子冠宠全京城

退婚后,丑女被太子冠宠全京城

云榴
扶持一代帝王登基的北燕第一女侯被自己枕边人害死了,一朝重生到十年后一个半脸斑痕的丑女身上。 父亲懦弱薄情,继母大权独揽恶毒无双,妹妹一心想着夺取她的婚约,未婚夫眼睁睁看着她命丧狼口……堂堂尚书府千金竟然活的猪狗不如! 且看重生后的风卿婈上门退婚,讨伐渣爹,撕破继母妹妹的嘴脸……一步步独揽风云,再现前世辉煌。 只是……前世乖巧软萌的小徒弟,为何变成了如今腹黑邪气的小狼狗呢? 风卿婈:乖徒儿,说好了当
言情 连载 95万字
星球游览日记

星球游览日记

芮芮恒恒
我在酒吧和朋友吃饭,偶然间遇到了一位女孩,后来我在对面咖啡厅等到第二天三点钟时发现了这位女孩的自身处境,后来我让这位女孩过上了美好的生活;之后一次偶然的机会,我和这位女孩去了外星球一趟……在经历了许多事情之后,我和小美(就是女孩的小名)回到...
言情 连载 54万字
红楼之这个皇帝我见过

红楼之这个皇帝我见过

镜里观迪
重生一次,她竟然成为了林黛玉……的姐姐。 林然表示:妹妹,她的,男的都一边去! 只不过居然是清朝背景的红楼梦。 林然有些头疼地想着,自家是汉军旗。 也就是说,她们姐妹二人都是要选秀的。 唉…… 叹着叹着气,林然发现自己被指给了…… 嗯? 好像是熟人? 大家都这么熟了,你怎么忍心对我下手? 皇帝:大家都这么熟了,那再熟一点呗。 不喜勿入,善用返回键,我们和平分手。_(:3」∠)_
言情 连载 60万字
野欲,诱他失控

野欲,诱他失控

水墨烟雨
一场算计,苏淼淼不得不跟京圈残疾佛子闪婚。 开始,她把这一切当游戏,想看佛子失控,拉高岭之花下神坛。 一次次的诱哄,清冷佛子依旧不染尘欲。 察觉到自己失控,她想抽身远离这场游戏。 再醒来,脚上多了一条银色长链。 清冷佛子虔诚俯身,轻吻她的脚背。 “淼淼,别走。” 那一刻,苏淼淼才知道。 在那样高洁清冷的佛子面具下,掩藏的是怎样偏执病娇的欲望。
言情 连载 49万字
末世高冷男神是wife型人格?

末世高冷男神是wife型人格?

小龙虾
一觉睡了三年,醒来之后,阮朝(ruan zhao)发现整个世界都崩坏了,丧尸,异能者,末世,变异植物,兽人……还有什么ABO,那是什么鬼? 阮朝瞳孔剧震! 他只想找到自己外公带着四只小萌宠崽崽安稳度日,谁知道四个小崽崽早已经成为一方大佬,3S级危险物。 不仅如此,在这个以营养液为食的时代,他发现自己还携带着千亿物资…… 这个世界很不对劲! 最不对劲的是,他对自己的千亿物资不感兴趣,反而觉得一个臭男
言情 连载 61万字