三敏小厨提示您:看后求收藏(辣文小说网www.bktoj.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
别洗了,你就是娱乐圈大渣男

别洗了,你就是娱乐圈大渣男

左手舞剑
韩青穿越平行世界,成了一个观众缘负数的小演员。 不仅如此,还欠了老板大幂幂一个亿。 就在韩青准备像生活低头,对大幂幂说:“老板我不想努力了。”的时候,老六系统降临。只要扮演反派角色,就能获得丰厚的奖励。 于是,凭借着满级的演技,韩青的人生开始逆袭。 他演的影片爆火,他投资的作品爆火。 圈里的各路女神也对他青睐备至。 文永珊:老公,六千万已经转过去了,节目结束就去看你。 妮妮:三个亿收到了吗?给你投
言情 连载 84万字
重生者太密集?我带国家队下场

重生者太密集?我带国家队下场

边鹿
(爽文,女主又美又飒,收缴金手指) “社会我盛姐,人狠话不多,不服就干!” 星元2323年,末世即将来临,有人提前觉醒异能,还有重生者蠢蠢欲动…… 盛安作为新部门老大,负责收服、带领所有异能者、重生者,备战末世,迎接灾难。 如何收服这群个个都以为自己是天选之子的“主角”? 暂时还未觉醒的大佬盛安:“谢谢,我有国家爸爸。” 天眼、卫星监控、后台权限, 热武器、大数据、科学技术…… 盛安:“所以亲,加
言情 连载 88万字
【总/攻】万人迷的炮灰扮演法

【总/攻】万人迷的炮灰扮演法

可乐饼画子秦(修养眼睛停更中)
言情 连载 0万字
【gb】短篇合集

【gb】短篇合集

没有名字
言情 连载 0万字
快穿局金牌,废物

快穿局金牌,废物

樱月荷
许暖暖素质不详,遇强则强, 性格一半摆烂,一半发疯 小三角一个老板心的打工仔,问老板的特征是什么?答:会画大饼啊! 莫送干过最惊天动地的事儿,嗯!就是把自己送进去了 常菜菜:姐处cp吗?真处的那种 摆烂一时爽,一直摆烂一直爽…… 又是组长咆哮的一天,“许暖暖你这个月的业绩又是零,你看看你都是怎么死的?第一天,愿主想要活的久一点,结果你上去就让丧尸给咬了……” 许暖暖:“这能怪我吗?我生活在红旗之下
言情 连载 48万字
逆天皇妃

逆天皇妃

朝夕尘星
言情 连载 0万字