三敏小厨提示您:看后求收藏(辣文小说网www.bktoj.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
都重生了,傻子才惯着你

都重生了,傻子才惯着你

珊瑚坠
前世,高晏不能人道,成亲五年傅玉筝没嫌弃过他。在内,为他操持国公府家务殚精竭虑,在外,借助父亲权势和她的巨额嫁妆,为他打点仕途,扶持他风风光光一路高升! 倾尽一切,高晏袭爵国公爷那日,换来的却是高晏彻底的背叛。 他不仅秘密与她堂姐滚了五年床榻,连生三个外室子,还丧心病狂剐下她面皮,让堂姐顶替她回婆家当了国公夫人,儿女绕膝,享受一世荣华。 呵呵! 再一睁眼她回到了未嫁之时,先断供堂姐一家,令其尝尽贫
言情 连载 88万字
耽美小说__推荐与心得

耽美小说__推荐与心得

半筋半肉牛肉面
言情 连载 0万字
官道争锋

官道争锋

蔡一刀
官道漫漫,无处不争! 伍安邦重生回到年轻时代,从最底层开始,每一步都在争锋。 百舸争流、千帆竞渡! 只为那独占鳌头,在这宦海之中,看一看最美的风景。
言情 连载 0万字
暴君们的团宠小公主

暴君们的团宠小公主

程公公
四大强国的反派大暴君,暴戾恣睢,惨无人道。 彼此看彼此不顺眼已经很多年了,做梦都想着某一天把其他三国狗玩意给灭了,实现统一四国的远大抱负。 直到某一天,北燕的皇帝生了一个女儿。 还是四大强国皇室里的唯一一个小公主! 大魏暴君:“兄弟,咱们今日拜个把子吧?以后你闺女就是我闺女了。” 青丘女帝:“黄桑~联个姻吗?共同养闺女的那种!” 瑶光暴君:“兄弟如手足,女人如衣服。给你生闺女的那个女人好像还是个贵
言情 连载 42万字
道真玄边

道真玄边

乐哀无觞
六岁的一次奇遇改变了自己的一生,以不同的形式诉说着自己真实的故事。随着学到的越多,才发现懂得太少,感叹世间万物皆有法,众生有相皆无相。世界之大,我之渺小,我等皆尽力而为。
言情 连载 122万字
女尊:风光霁月的万人迷

女尊:风光霁月的万人迷

lemon20
避雷:前期男配掌实权,后期跌下,目的是女皇的成长。 光风霁月温柔善良的女主*男人女人 (前期朝廷后期游医+正文无cp+番外和每个人在一起+少量私设+女主非常爱命,前期微弱,慢慢变强,事业型+万人迷+慢热+搞事业+较完美主义) 温遥月是不可沾染,高高悬空的月亮,是京城男子梦寐以求的妻主。 谁都想要去触碰月亮,可手伸出去后又迟疑着不敢向前,温遥月那样的人,没人忍心让她坠落。 但他们甘愿在她的余晖下沉浮
言情 连载 35万字