三敏小厨提示您:看后求收藏(辣文小说网www.bktoj.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
朱门绣户

朱门绣户

!
言情 连载 159万字
男奴美貌升级系统(双性)

男奴美貌升级系统(双性)

一点咸鱼
言情 连载 0万字
我能隐身我怕谁

我能隐身我怕谁

玉龙高卧一天秋
一个失去医师资格的医生,只能靠送外卖维持生计。 一场离奇的车祸,牵扯出一个隐世千年的绝密族群—隐族。 得到隐身衣的小医生,开启了疯狂的开挂模式。 都市寻宝、惩善除恶、寻芳猎艳...... 拯救银河系的任务没我还真不行! 哎!天下无敌就是这么寂寞如雪,这么无聊...... 还是让秘密永远保守吧!
言情 连载 62万字
和摄政王网恋日常

和摄政王网恋日常

放飞的颜曦
时柚甩掉渣男那晚,手机掉进坑里后,竟穿越时空落到古代,被当朝摄政王捡到,两人以手机为媒介,展开交流,从此她有了一个古代的网恋男友。 古代男友权势滔天,帅气多金,不仅送她各种珍宝,还会跨越时空来宠她,她直接摆烂走上人生巅峰。 近日,东临国冷酷无情的摄政王捡到了一个奇怪的小盒子,小盒子能发消息,语音,视频通话,里面还有个神秘的现代女孩,让他着迷。 当神秘女孩穿越时空来到他身边,他直接把人拐回家,宠上天
言情 连载 52万字
冽沥(骨科)

冽沥(骨科)

南尤鱼
言情 连载 0万字
我是院长我教仙武之道

我是院长我教仙武之道

作者九五
参照物,境界需要参照物。 武仙耀想到什么,拿出纸和笔。 武道,以武入道,武之气,血之源。 武者本源之气,血之起始…… 武者第一境,淬体境。 以外物淬体,诞生本源之气,气血如水,气血如河,气血如海。 第二境:燃血境,以丹田为炉,以气血为料,锻炼己身,熬骨,炼皮,锻五脏。 第三境:聚灵境,气开神海,掌天地之气,冲窍,藏念,观神魔 一个晚上武仙耀总和一些东西,写出了自己编撰的武道境界。 “行不行只有试一
言情 连载 54万字